07 Jan 10 bonnes résolutions à adopter en 2019
En 2019, on pense davantage à la planète et à notre santé. Pour se faire, voici 10 bonnes résolutions à mettre en place à votre rythme.
- Je préserve ma santé
Privilégions les produits naturels et le Do It Yourself. Allons au marché pour acheter des fruits et légumes et oublions les plats préparés ! Faisons attention aux emballages sur les produits alimentaires.
- Je fais mes courses sans emballages
On ne sort plus sans ses bocaux et sacs à vrac ! De multiples magasins proposent des produits seuls. C’est le moment d’aller y faire un tour (Chez Lamazuna par exemple, qui est une marque écologique). On refuse aussi les sacs plastiques en magasin et en pharmacie !
- Je me déplace autrement
Et si on faisait du sport en allant au travail ? Quand on peut y aller en vélo, ou à pied… autant en profiter !
- Je réduis ma consommation de viande et de poisson
Bye-bye le CO2 et les composants chimiques retrouvés dans l’eau !
On participe au Lundi Vert tous les lundis de la semaine (et plus !) : au menu, légumes et féculents ! C’est largement suffisant.
- Je choisis une banque éthique
Encore trop peu connu de tous, la banque éthique contribue à des actions sociales, écologiques et culturelles.
- Je recycle…
…Les repas, les emballages, et même les cartouches d’encre d’imprimante sur ouirecycle.org
- Je me désabonne de tous les spams
L’envoi d’un e-mail de 1Mo produit l’équivalent de 15 grammes de CO2 !
- J’utilise une gourde réutilisable
Adieu les bouteilles en plastique, bonjour les gourdes réutilisables comme Qwetch ou encore Gobi.
- Je fais attention à ma consommation d’énergie
La température idéale d’une pièce est entre 18 et 20°. En hiver, on met un gros pull avant de penser à augmenter le chauffage. Dans la douche, on pense à arrêter l’eau à chaque fois qu’on se savonne. On songe à souscrire chez un fournisseur d’électricité renouvelable : Enercoop, Ekwateur et Plüm.
- Je passe moins de temps devant les écrans
Les français passent en moyenne 5h devant les écrans dont 1h30 devant leur téléphone. Ces appareils consomment énormément, alors pourquoi ne pas se reconnecter à quelque chose de plus naturel ? Partager des moments avec ses amis, lire un livre, ou encore se promener dans un parc ! C’est meilleure pour la santé, et pour l’environnement. Pourquoi ne pas en profiter ?
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